Sentir incomodidad en la planta del pie retiene nuestra atención total, y para este tipo de dolores se han creado terapias alternativas como la Kinesiología para la Fascitis Plantar, en pro de mejorar esta condición tan dolorosa y que puede mejorar de forma radical esta condición.
Existen distintos tipos de dolores que pueden afectar el pie y su musculatura, uno de ellos es la fascitis plantar, esta es la causa más común del dolor plantar o de talón. La fascia es una banda gruesa de tejido que cubre los huesos en la parte baja del fondo del pie, este tejido de características aponeuróticas está compuesto de tres partes: aponeureosis medial, central y la lateral.
Tipo de dolor de la fascitis plantar
Este tipo de fascitis afecta tanto a adultos activos como a los sedentarios, y su nombre suele confundirse como fasciosis o fascitis. Este dolor, se caracteriza por irradiarse desde la zona interna del calcáneo hacia el borde interno del pie, por lo cual se incrementa con la evolución del padecimiento.
Diagnosticar la fascitis plantar
Para poder realizar el diagnostico, se debe revisar el historial clínico del paciente y ejecutar un examen clínico para identificar la lesión.
Factores que inciden en la aparición de la fascitis plantar
La aparición de esta enfermedad es multifactorial, por lo que puede llegar por exceso de actividad física, bidepestación prolongada, alteraciones biomecánicas e inclusive el uso de un calzado que comprometa el apropiado movimiento del pie.
Cualquier tratamiento mientras antes se inicie, mayor es la probabilidad de mejorar, es por ello que el diagnóstico, es recomendable realizarse con premura, por lo cual a través de estudios y los avances de la ciencia surge el tratamiento de la kinesiología para la fascitis plantar.
Qué es la kinesiología
La kinesiología es una disciplina física, que estudia la actividad muscular del cuerpo humano. Estos métodos y tratamientos son un conjunto de métodos curativos, que se utilizan para restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo con un enfoque metodológico apropiado.
La quinesiología, como también es conocida esta ciencia, recurre al empleo de los principios de las ciencias físicas, y es por ello, que se abarcan varias disciplinas en su desempeño. El objetivo principal de la kinesiología no es má,s que estudiar el movimiento corporal y la reacción muscular ante un factor externo.
Beneficios de la kinesiología para la fascitis plantar
La kinesiología para la fascitis plantar, tiene un compendio de áreas que pueden mejorar notablemente con sus métodos, entre ellos los siguientes:
· Disminuye el dolor en el área plantar, ya que, busca irradiar el dolor a través de sus técnicas y de acuerdo con la frecuencia ejecutada este va desapareciendo con la práctica.
· Modifica las alteraciones de posturas que alteran el adecuado funcionamiento de la fascia plantar, mostrando al paciente cuales son las correctas y practicándolas para acostumbrar al pie entrenándolo para ello.
· Estiramiento del sistema muscular que incide en el aumento de tensión en la fascia, debido a que los estiramientos y elongaciones son el tratado fundamental de esta tipología medica.
· Mejora y recupera la función usual del pie, practicando los movimientos correctos para adaptarlos a la marcha.
Quien debe realizar estas terapias
La kinesiología para la fascitis plantar, debe ser realizada bajo la supervisión de un kinesiólogo, quien estará acompañando al paciente en el desempeño de la terapia e indicará la forma de realizar cada uno de los ejercicios que se le sugieran. Esta terapia, además deberá ser complementada con terapia ocupacional y, una nutrición adecuada para obtener los objetivos planteados.
Durante la kinesiología, se realizan ejercicios apropiados que son guiados por un kinesiólogo quien ira educando simultáneamente al paciente, en función a la terapia que estará practicando. El especialista irá indicándolas elongaciones apropiadas y recomendadas, pero sin equivocar los movimientos pues la realización de estos ejercicios en concreto, garantizaran un mejoramiento óptimo del paciente. Por ello, se intensificará el trabajo en cada uno de los músculos que han sido afectados durante la lesión, y que provocaron la fascitis plantar.
En qué consiste esta terapia física
Los masajes son una parte fundamental de la kinesiología para la fascitis plantar, sin embargo, este tipo de masajes deben ser los apropiados y sugeridos, de acuerdo con la lesión para que no afecte el conjunto muscular tratado. Estos masajes y la evaluación de su ejercicio habilitarán al pie, para una movilidad adecuada para que así pueda recuperarse los tejidos necesarios.
Se incorporarán a las terapias sugeridas y recomendadas, unas terapias de movilizaciones articulares y neuro dinámicas que profundizarán en el tratamiento y con ello, podrán lograr recuperar el grupo muscular lesionado y la evolución clínica y física del paciente.
Es importante destacar que una vez dado el arranque del tratamiento de kinesiología para la fascitis plantar que padece, debe necesariamente vincularse al uso de medicina antiinflamatoria recomendada por los especialistas médicos, y con el conjunto de tratamientos adecuados se puede observar mejoría en menos de 3 meses.
La kinesiología para la fascitis plantar, es una de las mejores opciones que puede aplicar para el mejoramiento de la salud de su píe, es por ello por lo que, se debe buscar especialistas en estas materias, debe ser siempre su primer objetivo, pero el segundo indudablemte es cumplir las instrucciones al pie de la letra para ver los resultados cuanto antes. No se atemorice y busque ayuda médica de inmediato si su pie presenta algún dolor, para evitar perjudicar su salud.